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4ème édition de #MoisSansTabac : les inscriptions sont ouvertes en Provence-Alpes-Côte d’Azur !

Communiqué de presse
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communiqué de presse ARS Paca
Le Ministère des Solidarités et de la Santé et Santé publique France annoncent le lancement de la 4ème édition de #MoisSansTabac en partenariat avec l’Assurance Maladie. Depuis 2016, 580 982 inscriptions au grand défi de l’arrêt du tabac ont été comptabilisées, dont 42 805 en Provence-Alpes-Côte d’Azur (Paca). Désormais incontournable, ce dispositif offre aux fumeurs un accompagnement au sevrage j
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Ce rendez-vous annuel débute dès le mois d’octobre pour les participants, qui sont invités à s’inscrire via la plateforme dédiée Tabac info service.

Santé publique France déploie depuis le 1er octobre 2019 une campagne nationale qui sera relayée par de nombreux événements en Provence-Alpes-Côte d’Azur. Celle-ci a pour but d’inciter les fumeurs à faire partie de l’aventure #MoisSansTabac et de les inviter à se préparer dès maintenant pour réussir ce défi.

1 mois sans fumer : 5 fois plus de chances d’arrêter

1ère cause de mortalité évitable, le tabac tue 75 000 personnes en France chaque année. Le dispositif Mois Sans Tabac mise donc sur un élan collectif en incitant les fumeurs à arrêter tous ensemble pendant un mois, en novembre : un sevrage tabagique de 30 jours multiplie par 5 les chances d’arrêter de fumer définitivement.

En effet, l’abstinence sur un tel laps de temps diminue largement la dépendance et les symptômes de manque (nervosité, irritabilité). Avec pour objectif d’inciter un maximum de fumeurs à participer à ce défi et de les soutenir dans leur sevrage, Santé publique France souhaite mobiliser toute la société dès le mois d’octobre.

En 2018, le nombre de fumeurs ayant répondu à l’appel de #MoisSansTabac a connu une augmentation de 57 %, avec 17 937 inscrits en Provence-Alpes-Côte d’Azur, l’équivalent de la population d’une ville comme Port-de-Bouc.

Le Mois sans tabac en quelques chiffres

  • 580 982 inscriptions depuis la 1ère édition, dont 42 805 en Paca
  • Une édition 2018 couronnée de succès :
  • 242 579 inscrits, dont 17.937 en Paca
  • 86 000 téléchargements de l’application
  • 21 000 recours au 39 89, la ligne téléphonique Tabac Info Service
  • 118 000 fans sur la page Facebook et 4 900 followers sur Twitter

Des initiatives sur tout le territoire pour soutenir les participants

Pour encourager les participants dans leur démarche, Santé publique France et les partenaires de #MoisSansTabac organisent une multitude de manifestations sur tout le territoire français (métropole et départements d’Outre-Mer).

Sur le terrain également, les agences régionales de santé et les ambassadeurs régionaux - le Comité régional d’éducation pour la santé en Provence-Alpes-Côte d’Azur - déploient des Villages #MoisSansTabac pour aller à la rencontre des volontaires, générant un moment de partage et de discussion entre les fumeurs et les professionnels de santé. Un dispositif présent dans 15 régions et sur 30 dates, offrant aux visiteurs la possibilité de s'informer, de rencontrer et d'échanger avec un professionnel de santé, et de s'inscrire directement à #MoisSansTabac.
L’Assurance Maladie s’associe à ce dispositif : plus de 350 actions de proximité pour accompagner les fumeurs à l’arrêt vont être déployées sur l’ensemble du territoire.

Les événements phares de #MoisSansTabac en Provence-Alpes-Côte d’Azur

A ce jour, 250 actions sont recensées pour la déclinaison de la campagne Mois Sans Tabac en région, mises en œuvre par 200 partenaires, en établissements de santé, entreprises, associations, établissements scolaires, maisons de santé, services de santé au travail, établissements pénitentiaires…

Pour le grand public, citons notamment :

  • Village Mois Sans Tabac à Port-de-Bouc (13) le 9 octobre 2019 de 8h00 à 15h00 Cours Landrivon.
  • Village Mois Sans Tabac à Nice (06) le 30 octobre 2019 de 11h00 à 18h00 Place de l’Armée du Rhin.
  • Stands sur le marché de Briançon les 16 et 20 octobre de 8h30 à 13h00 par le centre médical Rhône Azur Ugecam Paca Corse (05).
  • Conférence de la Ligue contre le cancer 06 le 10 octobre de 18h00 à 20h00 à l’Espace Centre de Cagnes sur mer (06).
  • Parcours d’oxygénation et stands d’information au centre hospitalier Buëch Durance de Laragne (05) pour les patients et le personnel le 4 novembre de 14h00 à 18h00…

L’ensemble de ces initiatives a pour objectif d’inciter les fumeurs à écraser leur dernière cigarette et ainsi augmenter encore le nombre de personnes ayant réussi à arrêter de fumer grâce à #MoisSansTabac.

Se préparer au sevrage : une étape incontournable pour la réussite du défi

La phase de préparation avant le sevrage permet aux fumeurs de s’informer, de choisir leur stratégie d’arrêt et de se tenir prêts à affronter chaque étape du sevrage tabagique. Santé publique France lance aujourd’hui une campagne de sensiblisation multi-canal :

  • des spots télévisés qui invitent les fumeurs à mieux préparer le sevrage. Ces 3 films leur permettent ainsi de se projeter dans les différentes phases qu’ils vont devoir traverser pour surmonter leur arrêt du tabac ;
  • des kits d’aide à l’arrêt comprenant un agenda de 30 jours, une roue des économies, un dépliant informatif proposant divers exercices de relaxation et un dépliant décrivant les différentes méthodes d’accompagnement ;
  • le site Tabac info service, la ligne téléphonique 39 89 et les réseaux sociaux de #MoisSansTabac. Les participants peuvent y trouver des informations, l’aide de tabacologues et des participants à #MoisSansTabac;
  • l’application Tabac info service, qui offre un programme complet de coaching pour optimiser les chances d’arrêt définitif du tabac : tableau de bord en temps réel des bénéfices de l’arrêt du tabac en termes de santé et d’économies, mini-jeux pour faire passer l’envie d’une cigarette, contact direct d’un tabacologue, etc.
  • de l’affichage et la distribution de kits d’aide à l’arrêt dans 18 000 pharmacies du territoire ;
  • de l’affichage dans 200 maisons de santé et 117 établissements de santé.

3 conseils de tabacologue pour se préparer au défi #MoisSansTabac

  1. Choisir sa stratégie : le fumeur peut avoir recours à plusieurs méthodes pour arrêter de fumer de manière confortable. A lui de choisir celles qui seront les plus adaptées à son rapport au tabac et à sa façon de vivre. Les traitements adaptés au niveau de dépendance et le recours à un accompagnement par un professionnel sont des méthodes qui ont été évaluées et qui ont prouvé leur efficacité.
  2. Prévenir son entourage : pouvoir compter sur ses proches face à ce changement de vie peut être d’une grande aide. Il peut être ainsi très utile de les informer de cette démarche et de s’assurer de leur soutien.
  3. Préparer son domicile : avant sa date d’arrêt, jeter ses briquets, ses cendriers, tout ce qui pourrait rappeler le tabac !

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